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Sélection : les meilleurs livres sur la méditation pour débutants
Tu as envie de tout découvrir sur la pratique de la méditation mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu es déjà familier avec les différents types de...
How do blue light glasses help with sleep?
Did you know that over a third of Americans struggle with getting a good night’s sleep? There are multiple sleep disorders that could be the cause of this, including...
Lunettes de soleil polarisées : le guide complet
Ça y est, le soleil sort enfin de sa cachette, et il te prend des envies de terrasses, de bord de mer ou de balades en plein air ? Minute...
Choosing your modern home office desk: The ultimate guide
Since the pandemic around 50% of us work from home at least one day a week. This means we’ve had to set up new spaces and home offices to account...
Nicolas Camo, Wings of the Ocean : « Chacun peut agir à son échelle »
Wings of the Ocean est une association française fondée en 2018 et consacrée à la dépollution des littoraux. Avec son navire amiral, le Kraken, rejoint en 2022 par un deuxième...
Sleep: the ideal temperature for sleeping
Did you know? Regulating the temperature of the bedroom is one of the essential tips for sleeping better and finally having restful sleep. But why can sleeping in a room...
Écran PC incurvé gaming : le guide complet
Tout gamer qui se respecte se doit d'avoir un setup gaming digne de ce nom. Et cela passe forcément par un écran de qualité. Tu as deux options : plat...
Comment nettoyer ses lunettes de vue : 5 méthodes simples et efficaces
Nettoyer ses lunettes, ce n'est pas que les garder propres : ça contribue aussi à éviter les rayures, à garder une vision claire et au passage à diminuer la fatigue...
Why you should avoid screen time before bed
Excessive screen use can significantly impact sleep, largely due to the artificial blue light emitted by devices. In this article, we’ll explore why and how exposure to screens can lead...
How to take a power nap: Tips and benefits
Ever sat at your desk after lunch and felt your eyes drooping? You want to stay awake but no matter what they keep sliding closed… maybe because you stayed up...
Les meilleurs compléments alimentaires sommeil : notre dossier complet pour mieux dormir
On est d'accord, les troubles du sommeil, c'est relou. Tellement qu'on en vient à parler en verlan. Alors quand on est fatigués, éreintés par des nuits hachées menu, on donnerait...
Castor glasses: Are sustainable, eco-friendly, biobased glasses any good?
Worried about all the plastic and bad juju we’re churning out into the planet’s atmosphere? Us too. But unfortunately, needing glasses means we’re all contributing to the problem a little....