Le choix du bureau, c’est un des piliers pour améliorer l’ergonomie de ton espace de travail (ce qu’on te conseille vivement). Et les modèles assis-debout sont spécialement pensés pour ta petite santé.
Il s'agit de bureaux électriques réglables en hauteur pour alterner la position assise et debout et ainsi prendre soin ade ton dos.
Suis le guide pour choisir ton futur bureau, quel que soit ton budget !
Comparatif : les meilleurs bureaux assis-debout pour tous les budgets
Le bureau assis-debout, aussi appelé standing desk ou bureau à hauteur ajustable, c’est un bureau qui te permet de passer facilement de la position assise à la position debout, et inversement. Leur hauteur réglable offre plusieurs positions de travail et c’est clairement un game changer si tu as veux adopter une meilleure posture de travail sur écran, que ce soit pour travailler ou juste chiller.
Si tu veux échanger ton bureau traditionnel contre un bureau ajustable en hauteur, on te dévoile notre comparatif et guide d'achat des meilleurs bureaux assis-debout du moment.
Quel bureau assis-debout choisir : le tableau comparatif, de 200 à 600 €
On a choisi pour notre sélection du matos professionnel. Cela signifie que la plupart des bureaux seront DIY, c'est-à-dire do it yourself. Le fabricant propose plusieurs options de personnalisation, à toi de choisir celles que tu veux.
La possibilité te permet notamment d'acheter un bureau sans plateau pour faire des économies conséquentes (à condition que tu en ais un à la maison, sinon ça marche moins bien).
Dernière précision : on ne touche pas un centime pour les liens postés dans notre article. On a sélectionné ces bureaux parce qu'ils sont chouettes, pas pour gagner des sous dessus !
Allez, passons aux choses sérieuses : notre top 5 !
| Modèle | Choix | Prix | |
| Fezibo | Petit budget |
140 € (cadre) 200 € (avec plateau) |
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| Flexispot EG1 | Petit espace |
170 € (cadre) 250 € (avec plateau) |
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| REKT RGO Desk Office | Design, Ports USB | 500 € (avec plateau) | |
| KQUEO Dynamic | Bureau premium conçu en France / Large choix de couleurs |
325 € (sans plateau) 545 € (avec plateau) |
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| Flexispot E7 | L'incontournable |
470 € (sans plateau) 570 € (avec plateau) |
Bureau Fezibo : pour 200 €, un bon compromis DIY pour les petits budgets
Le modèle de base chez Fezibo est un bureau assis-debout électrique qui se décline en plusieurs dimensions : pour une profondeur de 60 cm, tu peux choisir un plateau large de 100, 120, 140 ou encore 160 cm selon tes besoins. Côté design, plusieurs coloris sont disponibles.
- ↕️ Plage de hauteur : 70 à 119 cm
- 🏋️ Poids maximum supporté : 80 kg
- 🧠 Nombre de hauteurs mémorisables : 3
- 💥 Technologie anti collision : oui
- 👶🏻 Sécurité enfant : non
- 🚨 Alarme sédentarité : non
- 🔌 Ports intégrés : non
- 💶 Prix moyen constaté : à partir de 199€ pour un plateau de 160x60 cm
- 💳 Prix sans plateau si tu te sens l'âme d'un menuisier : 139,99 €.
Le gros avantage des bureaux de cette marque allemande, c'est leur rapport qualité prix : tu peux trouver un bureau assis-debout de qualité, avec mémoire des positions, système anti collision pour moins de 200 € !
Si le Fezibo est le bureau dont rêvent tes lombaires, alors hop, le lien du constructeur, c'est par ici !
💡 À savoir : si tu veux recycler ton plateau de bureau existant ou si tu en as déjà un, Fezibo propose aussi des châssis sans plateau à l'achat. La seule condition c'est que ce soit compatible avec le tien, évidemment !
Flexispot EG1 : pour 250 €, une belle option pour les petits espaces
Ce bureau assis-debout offre des fonctionnalités assez complètes pour un prix très attractif : si tu choisis la version EG1 basique avec plateau 100x60, tu peux acheter un bureau assis-debout pour moins de 250€.
Évidemment, qui dit petit prix dit compromis ! Sur la version basique, pas de fonction de mémorisation ou d'alarme sédentarité. Le poids supporté est plutôt faible lui aussi, attention à ne pas laisser un éléphant de mer nicher dessus.
- ↕️ Plage de hauteur : 70 à 119 cm
- 🏋️ Poids maximum supporté : 70 kg
- 🧠 Nombre de hauteurs mémorisables : 0
- 💥 Technologie anti collision : non
- 👶🏻 Sécurité enfant : non
- 🚨 Alarme sédentarité : non
- 🔌 Ports intégrés : non
- 💶 Prix moyen constaté : 169,99 € sans plateau, 249,98 € avec plateau 100x60 (prix variable selon dimensions)
Ce qu'on aime : la largeur ajustable du châssis, si tu souhaites passer à un plateau plus grand, le fait de pouvoir ajouter à ta commande des accessoires comme les rangements de câbles, passe câbles ou multiprises.
Pour admirer le bureau sous tous les angles et examiner toutes les options dispos, c'est par ici.
REKT RGo DESK Office : le bureau complet et design à 500 €
Le seul bureau de notre sélection qui ne soit pas DIY : tu ne peux choisir que la couleur du cadre et du plateau.
Le RGO Desk Office de REKT avec ses dimensions de 120x60 cm, est une option intéressante si tu cherches un bureau design et performant. Il dispose d'un tiroir de rangement et le panneau de contrôle avec ports USB est directement intégré au plateau.
- ↕️ Plage de hauteur : 72 à 122 cm
- 🏋️ Poids maximum supporté : 45 kg
- 🧠 Nombre de hauteurs mémorisables : 4
- 💥 Technologie anti collision : non
- 👶🏻 Sécurité enfant : non
- 🚨 Alarme sédentarité : non
- 🔌 Ports intégrés : 1 port USB-A et 1 port USB-C
- 💶 Prix moyen constaté : 499€ sur le site officiel
On aime le design simple et efficace, la présence de deux ports USB, la gamme de hauteurs mémorisables pour les polygames qui partagent leur espace de travail, et le tiroir de rangement qui aide à maintenir l'ordre.
On peut regretter le faible poids supporté, l'absence de technologie anti collision, de verrouillage enfant ou d'alarme sédentarité vu le prix de ce modèle.
Pour le lien vers le site officiel, clique ici.
💡 À savoir : une marque qui s'appelle REKT ne peut que proposer aussi une gamme de bureaux assis-debout gaming, sinon ce serait gâcher un si beau nom. Idéal si tu souhaites donner une touche ergonomique à ton setup gaming.
KQUEO Dynamic : le bureau assis-debout haut de gamme français pour moins de 550 €
KQUEO est une marque de bureau française qui a vu ses ventes exploser pendant le confinement : et pour cause, avec le développement du télétravail, choisir un bureau assis-debout est devenu une évidence.
Le modèle Dynamic est leur best seller : équipé de 2 moteurs rapides et silencieux, il offre une surface de travail spacieuse, une large amplitude de hauteurs et une robustesse à toute épreuve (tant que l'épreuve n'est pas un éléphant de mer ni de terre, ça pèse lourd).
- ↕️ Plage de hauteur : 66 à 130 cm
- 🏋️ Poids maximum supporté : 105 kg
- 🧠 Nombre de hauteurs mémorisables : 4
- 💥 Technologie anti collision : oui
- 👶🏻 Sécurité enfant : oui
- 🚨 Alarme sédentarité : non
- 🔌 Ports intégrés : non
- 💶 Prix moyen constaté : 542,99 € sur le site officiel ; le cadre sans plateau revient à 324,99 €.
La marque française propose un bureau solide bourré d'avantages : son plateau de 160x80 cm, le poids supporté, la rapidité et le silence des moteurs.
On apprécie aussi le grand choix de couleurs : Palpatine a un modèle tout noir dans son étoile éponyme, et notre éditeur est un fan de la combinaison gris beige taupe qui lui rappelle qu'il existe dans le règne animal une bestiole encore plus myope que lui.
Pour le cadre nu, c'est par ici. Si tu préfères un bureau habillé de son plateau, c'est par là.
Flexispot E7 avancé : le best seller du bureau ajustable en hauteur pour 570 €
C'est le modèle le plus vendu de la marque, et on comprend pourquoi !
Avec sa large plage de hauteurs, son châssis réglable en largeur, ses deux moteurs silencieux, faible consommation et rapides, sa grande capacité de poids capable de tout encaisser (sauf les éléphants) et son conduit de câbles intégré, il s'est imposé comme une des références des bureaux assis debout.
- ↕️ Plage de hauteur : 58 à 123 cm
- 🏋️ Poids maximum supporté : 125 kg
- 🧠 Nombre de hauteurs mémorisables : 3
- 💥 Technologie anti collision : oui
- 👶🏻 Sécurité enfant : oui
- 🚨 Alarme sédentarité : non
- 🔌 Ports intégrés : 1 port USB
- 💶 Prix moyen constaté : 569,98 € avec un plateau 58x123 cm sur le site officiel. Prix sans plateau : 469,99 €. Et la bonne nouvelle, c'est qu'au 13/12/2023, la marque a un code promo actif de -150 € pour encore 50 jours.
Certes, c'est un budget, mais les fonctionnalités, la qualité et les avis clients justifient ce prix. Mieux vaut investir dans un bureau qui résistera au temps et tiendra toutes ses promesses !
Pour choisir ta couleur et explorer les différentes options à différents prix, clique ici.
Comment choisir son bureau réglable en hauteur ?
Bon, on a commencé direct par notre top, mais ajoutons un petit guide pour t'aider à bien choisir ton bureau ergonomique.
Voici quelques critères à prendre en compte :
- 🎛️ Le type de bureau réglable : manuel ou électrique ? Il existe plusieurs modèles de bureaux assis-debout : les bureaux manuels, qui fonctionnent avec une manivelle pour régler leur hauteur, ou les bureaux électriques. Perso, on préfère les versions électriques, mais si ton banquier vient de frapper à ta porte équipé d'une fourche et d'une torche, une version manuelle reste ergonomique et permet de faire des économies. Ils sont cependant plus rares et difficiles à trouver.
- ↕️ Les différents niveaux de hauteur disponibles et la précision de réglage : Pense à bien regarder les hauteurs disponibles en fonction de ta taille. Si vous êtes plusieurs à utiliser le bureau, tu auras peut-être besoin de paramètres de réglages plus fins pour que chacun puisse l'utiliser confortablement. De même, un bureau avec mémorisation des positions les plus utilisées peut être un plus.
- 🏋️ Le poids maximum supporté : c'est un critère très important, surtout si tu as deux écrans, que tu souhaites installer une imprimante, que tu as besoin de beaucoup de matériel à portée de main ou que tu élèves des éléphants. Certains bureaux ne supportent que peu de charge, on te conseille de vérifier ce critère en priorité.
- 📏 La taille du bureau, sa forme (en L ou non) : en fonction de la place dont tu disposes, tu ne choisiras pas forcément le même bureau. Prends le temps de mesurer la pièce et d’évaluer l’espace, en tenant compte de tes déplacements, en particulier si tu utilises une chaise de bureau ou un ballon quand tu es assis. Fais aussi attention au poids du bureau si tu veux pouvoir le déplacer facilement dans ton espace de travail. Enfin, choisis un bureau avec un plateau assez grand si tu as besoin de place pour travailler.
- 👌 La facilité de montage et d'utilisation : tu peux choisir parmi les meilleurs bureaux assis debout du marché, si tu n'arrives pas à le monter facilement ou t'en servir au quotidien, c'est pas terrible.
- 👍 Les petits + qui peuvent faire la différence : le modèle choisi a-t-il des ports USB intégrés, des espaces de rangements suffisants, une alarme pour te rappeler de changer de posture, une sécurité enfant ? Le moteur est-il bruyant, rapide ou plus lent ? Tu peux aussi trouver des fonctionnalités pratiques comme une technologie anti collision lors du changement de position ou encore choisir un bureau assis debout électrique connecté si cet aspect est important pour toi.
💡 À savoir : les convertisseurs de bureau peuvent être une alternative au bureau assis debout traditionnel. Il s'agit de supports ergonomiques à hauteur réglable qui se posent directement sur le plan de travail.
Quelques conseils pour bien utiliser un bureau électrique
Alterne régulièrement entre position assise et debout
Tu le sais sans doute déjà, un bureau à hauteur réglable présente un tas d’avantages non négligeables pour ta santé et ton bien être :
- 🤕 Évite la position statique et réduit les douleurs chroniques : on te l’a expliqué dans notre guide complet pour être bien assis au bureau, ne pas rester statique au bureau, c’est la base en terme d’ergonomie.
- 👁️ Lutte contre la fatigue oculaire : pouvoir ajuster la hauteur de ton bureau, c’est aussi ajuster la hauteur de ton écran pour le placer à hauteur de tes yeux (de préférence entre 50 et 70 cm de distance). Ainsi, tu évites les tensions sur les cervicales mais aussi de forcer sur tes petites mirettes en améliorant, in fine, ton confort visuel.
- 🩸 Améliore la circulation sanguine : le changement de position et plus particulièrement le fait d'être debout améliore le retour veineux. Tu seras moins sujet aux troubles de la circulation qu'en restant assis toute la journée.
- 🧠 Augmente la capacité de concentration : c’est prouvé, travailler debout aide à être plus dynamique, plus concentré, plus productif et même plus créatif. Dans l’ensemble, changer de position fréquemment te permet de rester alerte et même d’améliorer ton humeur. Alors, à toi qui es en train de t’endormir sur ton bureau, hop hop on se réveille et on se met debout !
Mais ce n’est pas parce que tu as investi dans un bon bureau debout que tu ne dois travailler que debout ! Même si la posture debout a de nombreux avantages pour booster tes performances, c’est vraiment le fait de passer régulièrement de la position assise à debout, et inversement, qui fait tout l’intérêt des bureaux ergonomiques.
En effet, si passer trop de temps assis n'est pas bon pour ta posture ou ton dos, travailler tout le temps debout n'est pas non plus la solution ! Les recherches montrent que l'idéal est d'alterner entre position assise et debout régulièrement : idéalement, pour 1 à 2 heures assis, tu devrais passer 1 heure debout.
Pour aller plus loin, n'hésite pas à essayer les tapis de marche pour lutter contre la fatigue et améliorer la circulation sanguine.
Investis dans un siège de qualité
Si tu veux optimiser ton confort au travail ou à la maison, prends aussi le temps de choisir un fauteuil de bureau ergonomique pour soigner ta posture et être à la bonne hauteur en étant assis. Tu peux aussi tester les ballons ergonomiques spécialement conçus pour être bien assis derrière ton bureau.
On conseille d'oublier les fauteuils gamers, au médiocre rapport qualité prix. Ensuite un vrai siège ergonomique durable et confortable, ça coûte un bras. Pense à l'occasion, qui permet de faire des économies énormes pour offrir à ton derrière le siège qu'il mérite sans braquer la banque. Rappelle-toi que les banquiers, ils ont des fourches et des torches et probablement bien pire pour garder leur argent, c'est dangereux.
💡 À savoir : la bonne hauteur pour un bureau, c'est celle qui permet une position la plus ergonomique possible ! Que tu sois assis ou debout, tes coudes doivent former un angle de 90 degrés, ta tête alignée avec ton écran et ton dos droit pour une posture optimale.
Fais attention à tes poignets
Intéressons-nous maintenant de plus près à tes poignets : si tu n'as pas envie de te retrouver avec un syndrome du canal carpien, il faut prendre garde à ta position. Dans l'idéal quand tu es debout tes poignets doivent former un angle légèrement plus incliné que quand tu es assis, où là tu les veux plutôt droits.
Si tu passes du temps sur ton écran, pense à la souris ergonomique, qui a sauvé plus d'un canal carpien. On a notre sélection des meilleures souris ergo juste ici.
Bureau assis debout + lunettes anti lumière bleue : le combo gagnant
Adopter une bonne posture de travail (ou gaming), c'est bon pour la santé, mais pense aussi à tes petits yeux !
Passer des heures à bosser sur un écran, c'est s'exposer aux dangers de la lumière bleue, qui serait la principale source de fatigue visuelle, qui nuirait à ton sommeil et qui serait même un facteur de développement de dégénérescence maculaire liée à l'âge.
Pour te protéger, on a développé des lunettes anti lumière bleue pour le travail et pour le gaming, avec rien moins que la meilleure filtration du marché. Et tu peux dire à ton banquier de reposer sa fourche : nos lunettes sont à la portée de toutes les bourses, même celles qui viennent d'investir dans un bureau ergo.
N'oublie pas de faire des pauses régulières
C'est la base, mais on le rappelle quand même : pour t'aérer le corps et l'esprit, mais aussi préserver tes petits yeux, pense à faire des pauses régulièrement, idéalement en extérieur ! C'est bon pour tout : le moral, la productivité et même ton rythme circadien.
Le mot de la fin : meilleur bureau assis debout
- Les bienfaits d'un bureau assis-debout par rapport à un bureau classique sont nombreux : il réduit les douleurs chroniques, améliore la circulation sanguine, diminue la sédentarité et augmente même la capacité de concentration grâce aux changements de posture réguliers !
- Au bureau ou à la maison, tu ne dois pas faire l'impasse sur ton confort. Pour profiter pleinement des avantages de ton bureau à hauteur ajustable, pense à alterner régulièrement entre assis et debout, t'équiper d'un siège ergonomique, ajuster la hauteur de ton écran et opter pour des lunettes anti lumière bleue.
- Pour choisir le bureau assis-debout parfait pour toi, on te conseille de te pencher sur des critères essentiels : fonctionnement manuel ou électrique, nombre de niveaux et précision des réglages, poids maximum supporté, taille et forme du plateau. On te conseille d'opter pour un bureau assis-debout de qualité pour en profiter plus longtemps.
- Quel bureau assis-debout choisir ? De nombreuses marques proposent des bureaux assis-debout : on en trouve pour tous les goûts et tous les budgets. Parmi nos favoris : le Fezibo basic, le E7 avance de chez Flexispot ainsi que le KQUEO Dynamic.
